足の指

足の指を動かすことは出来ますか？

動かせる人は、床に広げたタオルを足の指で手繰り寄せる事は出来ますか？

最近の履物の性能が向上したおかげで、足の指の動かし方を忘れてしまっている事が多く、

またそれに気づいていない様子が多くみられます。

足は歩くときに唯一、地面に接しているところです。

足の指の働きが良くないと転びやすくなったり、その影響で膝や腰に負担をかける事があります。

是非、足の指を動かしてみて下さい。