いろいろな体操に取り組んでいる方は非常に多いと思います。
だけど、
「意識しているのに・・・」なかなか効果を感じることができない、改善しない、よくわからない・・・
という状態になってしまってないでしょうか。
「新しい動作」を習得する、今までの「クセ」を改善するには、なかなかの根気が必要です。
中には、上手く「コツ」を掴んで、すぐに効果を実感できる方もあると思います。
ただ大半の方は、その「コツ」を掴むまでに時間が必要になります。
それは、頭の理解と体の反応が一致していない事が関係します。
最初のきっかけ作りは、よほどの運動経験がなければ、一人で習得することは難しです。
お心当たりの方は、一度ご相談下さい。